Manfaat Jahe

Pastinya Anda juga sudah tahu kalau jahe telah lama dikenal sebagai makanan yang sehat. Jahe telah digunakan sebagai bahan pengobatan alami selama berabad-abad. Sekarang ini, para peneliti juga telah menemukan kalau jahe juga efektif dalam mengatasi berbagai penyakit mulai dari kanker hingga migrain. Masih ragu untuk memperbanyak konsumsi jahe? Berikut beberapa manfaat lain dari jahe yang tentunya akan semakin mendorong Anda untuk menggunakannya.

Lawan Osteoporosis dengan Orange Juice

Osteoporosis diketahui menyerang 75 juta masyarakat di Eropa, Amerika, dan Jepang. Penelitian terbaru yang telah dipublikasikan dalam Journal of Nutrition menunjukkan adanya pengaruh konsumsi orange dan grapefruit juice pada 36 ekor tikus jantan yang testesnya telah dihilangkan (orchidectomi). Hasil penelitian itu membuktikan bahwa citrus juice secara positif dapat mempengaruhi kapasitas serum antioksidan, kekuatan tulang, dan menunda terjadinya keretakan atau patah pada tulang femoral.

Resiko untuk Menderita Stroke dapat Diubah

Salah satu faktor risiko terbesar untuk stroke adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tapi bagi mereka yang memiliki tekanan darah normal, juga tidak tertutup kemungkinan untuk dapat menderita stroke.

Faktor-faktor risiko lainnya, seperti merokok dan kegemukan, merupakan faktor risiko yang dapat dimodifikasi. Faktor risiko ini dapat diubah sehingga menurunkan risiko untuk menderita stroke.

Life Style Perbaiki Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi faktor risiko utama untuk sejumlah penyakit kronis. Sebut saja, stroke, serangan jantung hingga gagal jantung dan penyakit ginjal.

Seseorang disebut menderita hipertensi bila mempunyai tekanan darah sistolik (nilai atas) 140 mm Hg atau lebih dan tekanan darah diastoliknya (nilai bawah), 90 mm Hg atau lebih. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa tekanan darahnya meningkat, karena keadaan ini pada saat dini, sering tidak diikuti dengan gejala atau keluhan.

Puasa Tingkatkan Kualitas Sperma

Bagi mereka yang berpuasa, jangan khawatir jika kualitas sperma Anda akan menurun. Justru sebaliknya, kualitas sperma secara umum akan lebih bagus.

Puasa diketahui tidak berdampak negatif terhadap kualitas sperma. Manfaat puasa terhadap kesehatan tubuh bagi pria yang sehat justru lebih bagus bahkan tidak mengurangi terjadinya konsepsi hubungan suami istri.

Hati-Hati dengan Televisi

Manfred Spitzer, psikiatri dan ahli syaraf asal Jerman mengatakan, televisi adalah satu mesin pembunuh yang berbahaya bagi manusia. Kecenderungan nonton televisi secara berlebihan, menurut pakar yang namanya sudah diakui dunia internasional itu, bisa mengganggu kesehatan yang berujung pada kematian.

Spitzer yang kini menjadi Profesor dan Direktur Transfer Center for Neuroscience and Learning di Rumah Sakit Jiwa Universitas Ulm Jerman ini menemukan adanya hubungan langsung antara kebiasan nonton tv secara berlebihan dengan obesitas, tekanan darah tinggi, meningkatnya kadar kolesterol, dan penyakit diabetes.